Active living is an integral part of daily life and offers a number of everyday learning opportunities. In Katimavik we see nutrition, wellbeing and active leisure activities as being the foundation of good health and a balanced lifestyle and we implement this throughout or program. Each individual can learn to identify their needs and how to satisfy them, in particular through a healthy, balanced diet, physical activity and other lifestyle choices that promote wellbeing. They can then make informed choices and adopt healthy living habits according to their lifestyle.-----
La vie active fait partie intégrante du quotidien et offre de multiples occasions d’apprentissage. Chez Katimavik, on souscrit au principe que la nutrition, le bien-être et les activités de loisirs sont essentiels au maintien d’une bonne santé et à un mode de vie équilibré, principe que l’on met en pratique tout au long du programme. Chacun peut reconnaître ses besoins et les façons de les combler, en particulier par une diète saine et équilibrée, l’activité physique et d’autres choix de vie qui favorisent le bien-être. Chacun a la possibilité de faire des choix éclairés et d’adopter de saines habitudes qui conviennent à son mode de vie.